2月23日上午九點半，寶昌路319號寶山路街道黨群服務(wù)中心二樓會議室成為科普健康的熱土。這里，由存仁里居民社區(qū)黨總支發(fā)起，上海六一兒童醫(yī)院受邀主講的公益健康講座《立春節(jié)氣養(yǎng)生》如期舉行。上海六一兒童醫(yī)院心理科心理咨詢師張穎的精彩講述，為社區(qū)居民帶來了一場關(guān)于春季養(yǎng)生與心理健康的知識盛宴。

繼1月26日在會鐵居委會成功舉辦健康科普宣教活動后，上海六一兒童醫(yī)院心理咨詢師張穎再次深入社區(qū)，將專業(yè)的心理健康知識普及給更多的居民。上海六一兒童醫(yī)院不遺余力地融入社區(qū)，常態(tài)化開展便民公益服務(wù)活動，為居民提供了切實的健康保障。醫(yī)院不僅在提供便民服務(wù)上不遺余力，更在傳播健康理念、科普健康知識方面做出了顯著貢獻(xiàn)，展現(xiàn)了六一人的社會責(zé)任感和正能量。

立春之際，萬物復(fù)蘇，人體健康同樣需要順應(yīng)自然規(guī)律，進(jìn)行適時調(diào)養(yǎng)。心理咨詢師張穎從飲食、作息、情志調(diào)節(jié)等方面入手，深入淺出地講解了春季養(yǎng)生的重要性和方法。他強調(diào)，春季是肝氣旺盛之時，適宜吃些酸味食物以養(yǎng)肝護(hù)肝，同時要注意情緒調(diào)節(jié)，避免怒火傷肝。他還特別提到，春季多風(fēng)，易使人皮膚干燥，應(yīng)適量增加水分?jǐn)z入，保持室內(nèi)濕度，以潤燥防風(fēng)。

講座中，心理咨詢師張穎還分享了一些實用的心理健康小貼士，比如如何通過簡單的放松訓(xùn)練來緩解壓力，以及如何在家庭生活中營造積極的氛圍。他的講解不僅理論豐富，更貼近實際生活，居民們能夠輕松掌握并運用到日常生活中。

此外，心理咨詢師張穎還特別強調(diào)了親子關(guān)系在兒童心理健康發(fā)展中的重要性。他建議家長們應(yīng)該多花時間與孩子溝通，傾聽他們的想法和感受，這對于孩子的心理成長至關(guān)重要。他還提醒家長們注意觀察孩子的行為變化，及時發(fā)現(xiàn)并解決可能出現(xiàn)的心理問題。

講座結(jié)束后，許多居民表示受益匪淺，對春季養(yǎng)生有了更深的認(rèn)識，對心理健康的重視也有了提升。居民們紛紛表示，希望上海六一兒童醫(yī)院能夠定期舉辦此類講座，讓更多的人受益。

上海六一兒童醫(yī)院通過此類公益活動，不僅提升了社區(qū)居民的健康意識，也展現(xiàn)了醫(yī)院積極參與社會公益事業(yè)的良好形象。醫(yī)院表示，將持續(xù)關(guān)注社區(qū)居民的健康需求，不斷提供更多形式、內(nèi)容豐富的健康科普活動，為構(gòu)建和諧社區(qū)、促進(jìn)居民身心健康貢獻(xiàn)力量。

上海六一兒童醫(yī)院專注兒童心腦健康15年，由中國工程院院士、中國兒科泰斗胡亞美倡導(dǎo)創(chuàng)建，累計150多位京滬名醫(yī)領(lǐng)銜助力，23種《兒童心理障礙防治叢書》在全國發(fā)行，2013年和2016年兩度獲CCTV央視報道，在我國中西醫(yī)診治兒童疑難病領(lǐng)域享有盛名。醫(yī)院在國內(nèi)創(chuàng)新形成了“N+1心腦同治康復(fù)體系”，為我國廣大疑難病患兒提供“六一方案”。

上海六一兒童醫(yī)院還是全國兒童體質(zhì)改善計劃項目醫(yī)院，長三角地區(qū)兒童疑難病MDT會診基地，雙院士創(chuàng)建的“胡亞美兒童醫(yī)學(xué)研究院”精準(zhǔn)醫(yī)療臨床基地，中華中醫(yī)藥學(xué)會兒科分會六一健康MDT兒醫(yī)聯(lián)盟項目醫(yī)院，中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會兒童康復(fù)專業(yè)委員會MDT會診平臺上海合作醫(yī)院，中國“臣字門”兒科學(xué)術(shù)流派教學(xué)基地、“劉氏頭針”師承推廣基地成立。