2月23日上午九點半，寶昌路319號寶山路街道黨群服務中心二樓會議室成為科普健康的熱土。這里，由存仁里居民社區黨總支發起，上海六一兒童醫院受邀主講的公益健康講座《立春節氣養生》如期舉行。上海六一兒童醫院心理科心理咨詢師張穎的精彩講述，為社區居民帶來了一場關于春季養生與心理健康的知識盛宴。

繼1月26日在會鐵居委會成功舉辦健康科普宣教活動后，上海六一兒童醫院心理咨詢師張穎再次深入社區，將專業的心理健康知識普及給更多的居民。上海六一兒童醫院不遺余力地融入社區，常態化開展便民公益服務活動，為居民提供了切實的健康保障。醫院不僅在提供便民服務上不遺余力，更在傳播健康理念、科普健康知識方面做出了顯著貢獻，展現了六一人的社會責任感和正能量。

立春之際，萬物復蘇，人體健康同樣需要順應自然規律，進行適時調養。心理咨詢師張穎從飲食、作息、情志調節等方面入手，深入淺出地講解了春季養生的重要性和方法。他強調，春季是肝氣旺盛之時，適宜吃些酸味食物以養肝護肝，同時要注意情緒調節，避免怒火傷肝。他還特別提到，春季多風，易使人皮膚干燥，應適量增加水分攝入，保持室內濕度，以潤燥防風。

講座中，心理咨詢師張穎還分享了一些實用的心理健康小貼士，比如如何通過簡單的放松訓練來緩解壓力，以及如何在家庭生活中營造積極的氛圍。他的講解不僅理論豐富，更貼近實際生活，居民們能夠輕松掌握并運用到日常生活中。

此外，心理咨詢師張穎還特別強調了親子關系在兒童心理健康發展中的重要性。他建議家長們應該多花時間與孩子溝通，傾聽他們的想法和感受，這對于孩子的心理成長至關重要。他還提醒家長們注意觀察孩子的行為變化，及時發現并解決可能出現的心理問題。

講座結束后，許多居民表示受益匪淺，對春季養生有了更深的認識，對心理健康的重視也有了提升。居民們紛紛表示，希望上海六一兒童醫院能夠定期舉辦此類講座，讓更多的人受益。

上海六一兒童醫院通過此類公益活動，不僅提升了社區居民的健康意識，也展現了醫院積極參與社會公益事業的良好形象。醫院表示，將持續關注社區居民的健康需求，不斷提供更多形式、內容豐富的健康科普活動，為構建和諧社區、促進居民身心健康貢獻力量。

上海六一兒童醫院專注兒童心腦健康15年，由中國工程院院士、中國兒科泰斗胡亞美倡導創建，累計150多位京滬名醫領銜助力，23種《兒童心理障礙防治叢書》在全國發行，2013年和2016年兩度獲CCTV央視報道，在我國中西醫診治兒童疑難病領域享有盛名。醫院在國內創新形成了“N+1心腦同治康復體系”，為我國廣大疑難病患兒提供“六一方案”。

上海六一兒童醫院還是全國兒童體質改善計劃項目醫院，長三角地區兒童疑難病MDT會診基地，雙院士創建的“胡亞美兒童醫學研究院”精準醫療臨床基地，中華中醫藥學會兒科分會六一健康MDT兒醫聯盟項目醫院，中國康復醫學會兒童康復專業委員會MDT會診平臺上海合作醫院，中國“臣字門”兒科學術流派教學基地、“劉氏頭針”師承推廣基地成立。