近日拼多多女員工猝死事件在網上迅速發酵，在資本剝削、996和底層奮斗引發熱議之外，卻鮮少有人注意到本次事件是發生在烏魯木齊，這座被評為十大幸福城市的地方。以往加班猝死的事件多數在北上廣深等一線城市的互聯網大廠發生，張某霏的不幸，讓我們不禁關心，城市人群的焦慮和健康危機是否隨著拼多多的下沉一并向下蔓延。

基層患者常見發“虛”，胃炎疾病明顯高發

脈景中醫大數據通過分析2020年基層患者的53萬份中醫病案發現，在基層患者中排名靠前的癥狀以疲倦和失眠為主，且頻次遠高于其他癥狀，此類癥狀在中醫學中屬于“虛勞”的范疇。另外出現頻次最高的疾病是胃炎，遠高于其他疾病，其次是上呼吸道感染、感冒、鼻炎、頸椎病、咽炎、糖尿病、腰椎病、冠心病、失眠。

*備注：取樣樣本主要集中在縣城及農村地區為主。

過去幾十年伴隨經濟增長目標和城市化發展的推進，城市居民為了承擔住房、工作、生活、家庭的壓力，往往沒有精力關注自身的健康狀況，因此往年“亞健康”狀態和慢性疾病被認為在生活節奏快、壓力大、污染嚴重的城市高發。四五線城市及縣城鄉村節奏緩慢生活安逸一直被看作是逃離的歸處，令人驚訝的是，目前基層患者似乎也飽受“休息不好”和“消化不好”的困擾。不知是否因為城市的內卷和消費活力的下沉，“歸處”已然不再是遮風擋雨的避難所，因此基層的健康危機已不容忽視。

睡不著沒精神愛忘事，警惕積勞已成疾

通過脈景中醫大數據可見，基層中“疲倦”和“失眠”已遠超出其他常見癥狀，在中醫學中此類癥狀屬于“虛勞”的范疇，亦是西醫上認為的慢性疲勞綜合征(簡稱CFS)：是一種無無明確病因和發病機制、以身體出現持續的慢性疲勞癥狀為主要表現的一種疾病。常見表現為持續性疲勞、失眠、記憶力減退、肌肉酸痛、咽痛等多類癥狀，目前病因尚未明確,可能與社會環境及心理因素的影響有直接關系，其中各種情緒的應激反應引起心理失調是發病的主要原因之一,會導致疲勞、全身軀體癥狀的加重等。據有關資料統計CFS女性患病率比男性高, 比例大至為1:2.8, 同時從事腦力勞動的人群面對的壓力較大, 因此患病率也相對較高, 壓力產生的主要來源可能是社會及學業方面，由于他們對自身期望值較高, 導致其精神負擔較重。

目前臨床針對慢性疲勞綜合癥尚無明確的治療手段，中醫學定義此類病證的病機為本虛標實，氣血陰陽虧虛，就是臟腑功能失調，加之長時間的身心勞累，耗損陰血，導致人體氣血、陰陽失衡。治療時需兼顧“理虛”和“解郁”以達到補中益氣，解郁安神的功效。中醫常見治療“虛勞”的方式包括使用中藥、理療、食療等方法。

通過調取脈景專家診斷引擎中癥狀和方劑匹配數據發現，“炙甘草湯”、“黃芪建中湯”、“酸棗仁湯”、“薯蕷丸”等對于不同誘因的虛勞均可起到一定的作用：如炙甘草湯對于貧血而大便干結、食欲尚好的人比較適宜;而薯蕷丸對于消瘦、輕度貧血、食欲不佳，大便不成形、輕度浮腫的人比較合適。但因個人體質和發病誘因不同，須在醫生辨證后選擇合適治療方案，切不可在未遵醫囑的情況下私自用藥。

運用針灸、推拿、拔罐、刮痧等理療的方法治療“虛勞”，因每個人的病因不同，方式亦有所差別，如艾灸中脘可提高機體免疫力，針刺膻中穴可改善心臟功能，針刺太淵穴可加強肺呼吸功能。因為對不同的位置進行針灸，作用和效果都是不同的，所以最好還是檢查清楚之后，在有經驗的中醫醫生的指導下進行針灸，切不可自己盲目嘗試。

最后還可以利用食療法治療虛勞病，比如說利用生的燉鴨蛋、豬腰燉杜仲、粉葛生魚湯以及蓮子百合煲瘦肉等等的食療方子來進行身體調理，食療法用于治療虛勞病效果還是不錯的，但也需要注意自身體質的差異，不過養成良好的飲食習慣，減少零食和過于油膩食物的攝入，對于預防慢性疲勞綜合癥的發生還是具有一定益處的。

一般出現疲勞、乏力、失眠等慢性疲勞綜合癥常見癥狀超過3個月，就應該立即前往醫院及時就診，盡早確認盡早治療。如若癥狀出現的時間較短，可通過改善平時的致飲食結構、飲食方法、飲食規律，保障充足的睡眠調整積極的心態，嘗試如慢跑、太極、游泳等運動方式，從而緩解慢性疲勞綜合癥的發生。

飲食健康很重要，心身疾病要關注

除常見虛勞癥狀之外脈景中醫大數據表明胃炎患者數量遠高于其余疾病患者數量，通過調取脈景機器學習診斷引擎中“胃炎”標記的病案，進行統計分析，結果顯示在有明確分型的胃炎疾病中，數量最多的為慢性胃炎，其次為淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎。

胃炎屬于中醫學中“胃脘痛”“胃痞”的范疇，通常認為其病機為肝脾不和、胃失和降等，病因與臟腑功能失調、飲食不節、情志不暢等因素相關，具有病程長、難治愈、易復發的特點。

胃病常發主要是受飲食習慣、飲食結構和精神狀態的影響比較高。我們與西方分餐制的習慣不同，更容易引發幽門螺旋桿菌(HP，Helicobacter pylori)感染;另外常吃腌制煙熏和高鹽等食物、攝入過量酒精、農藥殘留和食品添加劑是誘發胃炎的因素;同時需要重點注意的是生活方式不規律，不吃早餐，經常性熬夜等容易導致腸胃功能受到影響，從而引發食管炎胃炎，消化性潰瘍等消化內科疾病;值得注意的是長期精神緊張及過勞等心理因素亦會誘發潰瘍的發作和加重，即是所謂的心身疾病(它是一種與心理因素密切關系的軀體疾病，不是精神病，也不是神經癥，而是一種與心理、社會應激、遺傳素質、人格特征和負性情緒有關的軀體疾病)。

利用中醫治療胃病，需根據患者實際身體狀況而定，比如研究表明，中醫辨證療法治療消化性潰瘍等疾病，分為飲食、食寒、淤血、虛寒以及濕熱等幾大類型，需要對應不同藥物進行治療，方能達到活血化瘀，溫胃散寒，活血生肌，消食導滯、祛濕解熱以及益氣養胃等目的。通過調取脈景機器學習診斷引擎中的臨床真實醫案數據分析發現，在特定疾病下，臨床中出現頻次最高的方劑如下表所示：

疾病下高倍率處方

除使用中藥治療的同時，中醫還講究情志結合，也會從情志方面給予患者怡情療法，幫助患者建設良好的思想活動，從而使得患者情志向上，有利于健康恢復。

心理疾患除了會引起胃部疾病外，亦會導致如冠心病、類風濕性關節炎、癔癥、進食障礙、睡眠障礙、性功能障礙、支氣管哮喘、消化性潰瘍等疾病，因此保持積極良好的心態、學會健康的發泄情緒和壓力、嘗試通過運動、松弛訓練、太極拳、理療等方式對于治療心身疾病具有一定效果，如若必要最好尋求心理治療以及合理用藥。

脈景提示：治療慢性疲勞綜合癥或胃病等，需前往正規醫療機構、配備脈景中醫AI輔助診斷系統的正規醫療場所等合規渠道，在有經驗的醫生指導、全方位的辨證之后予以治療，不可隨意自行用藥。

不管是在城市還是在縣城鄉村，依然有著千千萬類似張某霏的“打工人”，每天或為了果腹的生計或為了更好地生活或為了階層的跨越或為了崇高的理想而努力拼搏著，他們或目標明確地奔跑或被裹挾著追逐，他們也許是你我也許是身邊的親人也許是許久未見的摯友，時代的發展不會停滯，但是我們可以選擇偶爾放慢下來，多關心自己多關心身邊的親友，我們希望不會再產生下一個悲劇和遺憾。