孩子自出生后喂養問題就是頭等大事,媽媽們總想給予孩子滿滿的營養,當孩子不好好吃飯時,首先會以為問題出現在孩子的身上,殊不知,在育兒過程中,很多家長可能陷入了一些常見的喂養誤區,給孩子的消化系統帶來負擔,引發出后續的一系列問題。

嬰幼兒時期由于消化系統發育不成熟,0-6個月這個階段,過早純人工喂養、突然斷奶;奶粉沖調不當,過稀、過稠、過少;不正確的喂養姿勢,吞咽太多空氣;或是不注意孩子的飽食感,過度喂養,都可能會加重消化器官的負擔,出現積食、消化不良、便秘、腹瀉等多種問題。

當孩子表現出頻繁溢奶吐奶,脹氣、腹痛,食欲不振、抗拒飲食,睡覺不踏實,體重和生長曲線異常,排便異常等癥狀時,有可能是過度喂養的信號,家長要注意觀察孩子的反應,及時調整喂養量或喂養方式,避免引起胃腸道消化吸收功能的紊亂,而發生消化不良。

一般輔食的添加是在6個月后,但也不能完全依據月齡,同時還要考慮生長發育的情況,比如能不能坐好、對輔食是否感興趣等。此時乳類仍為主要食物來源,輔食添加原則為循序漸進,由細到粗、由少到多、由一種到多種,逐步從軟食向固體食物過渡。過早添加輔食,不能適應新的食物或者食物的變化,可能會導致孩子消化系統負擔過重,影響營養吸收,并增加過敏風險。

而大一些的孩子不愛吃飯有很多原因,比如過多進食零食以致影響主食攝入;過敏體質、乳糖不耐受等未能正確調整食物結構;挑食偏食比較嚴重等,導致機體攝入營養素缺乏或比例失衡,也可能是家長做飯不講究,使得孩子對飯菜不感興趣等。

嬰幼兒時期生長發育最快速,需要大量的營養物質支持,而營養物質的消化吸收都依賴于健康的腸道功能,對于喂養不當、冷熱失調或感染發生的消化不良,可以通過適當的飲食療法再配合輔助藥物的治療來預防或者糾正。

所謂飲食療法,主要是限制飲食,以減輕胃腸道的負擔,不論喝奶還是吃飯階段的孩子,都應遵循按需喂養的原則,不強迫進食;建立平衡膳食基礎的食物結構,避免偏食、挑食。益生菌制劑對嬰幼兒消化不良有很好的調節作用,例如媽咪愛(枯草桿菌二聯活菌顆粒),能夠幫助建立健康的腸道菌群,讓腸道處于健康狀態,能夠很好的進行消化吸收和腸道蠕動,改善消化不良的問題。需要注意的是,在選擇和使用益生菌時,應該根據具體病情和醫生建議選擇適合的制劑和使用方法。

喂養是一個與孩子建立親密聯系的過程,家長應該幫助孩子建立良好的飲食習慣和積極的情緒,創造良好進食氛圍,吃好睡好,健康成長。