在傳統觀念中，心血管疾病是“老人病”，事實真的如此嗎？網絡上經常看到年輕人因加班熬夜而猝死的新聞，事實上年輕人一旦突發心血管疾病，往往比老年人更危險。據國家心血管病中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬，其中43%的人在40歲以下。

心血管疾病，尤其是心肌梗塞，通常是由冠狀動脈堵塞導致。這種堵塞是由多種原因引起的，如血管內的斑塊脫落形成血栓，或者血管本身因為各種原因變得狹窄。現在，讓我們比較一下年輕人和老年人的情況：

1.斑塊穩定性：年輕人血管中的斑塊往往不穩定，更容易脫落形成血栓，猝死率更高。而老年人的血管“久經考驗”，雖然如同水管一樣“銹跡斑斑”，但其中的斑塊通常較為穩定，不太可能突然脫落。

2.心臟功能：年輕人的心臟通常更加強壯，心肌收縮力更強。這意味著當心臟面對突如其來的打擊（如心肌梗塞）時，心肌缺血的程度可能更嚴重，也更加兇險。相比之下，老年人的心臟已逐漸適應缺血過程，身體會建立新的側支循環和其他代償方式，在遭受同樣的打擊時能更好地應對。

3.生活方式：年輕人容易養成不良的生活習慣，如吸煙、酗酒、飲食不規律、缺乏運動等。這些都會增加心血管疾病風險。面對心臟發出的警報信號，年輕人往往重視度不夠，覺得扛扛就能過去。而老年人通常把健康放在首位，更注重養生保健。

心血管疾病致殘、致死率很高，無論年輕人還是中老年人，都不能大意。平時可以從以下幾個方面做好預防。

1.適量運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、騎自行車、游泳等。運動可以幫助提高心肺功能，促進血液循環，增強身體素質，降低心血管疾病風險。

2.控制體重：肥胖是心血管疾病的重要風險因素。通過健康飲食和適量運動，保持健康的體重范圍，有助于降低心血管疾病風險。

3.定期體檢：定期進行心血管專科體檢，包括血壓、血脂等指標的檢查，及時發現并處理潛在的心血管疾病風險。

4.養成良好的生活習慣：攝入足夠的水果、蔬菜、全谷類食物和優質蛋白質，低鹽低糖低脂飲食，戒煙限酒，平時不要過度緊張、焦慮，不久坐，早睡早起。這些都有助于維持心血管健康。

5.喝丹參保心茶：案頭泡上丹參保心茶，健康就多了份保障。建議大家把每天喝的奶茶、飲料，換成這杯通血管防意外的丹參保心茶。這款國藥準字OTC中藥茶，能疏通血管保護心臟，有效緩解胸悶、心痛、心悸癥狀。加班熬夜應酬時喝上一杯，守護你的心血管健康。

丹參保心茶由紫花丹參和有機綠茶配伍而成。丹參中的丹參酮、原兒茶酸等成分，具有活血化瘀、擴張冠脈、改善微循環、抗動脈粥樣硬化等功效；綠茶中的茶多酚能抗氧化、減輕血管內皮損傷。兩者相輔相成，有效改善胸悶、心痛、心悸，疏通血管、保護心臟，達到預防治療心血管疾病的作用。

現代人工作生活壓力大，希望大家在拼事業的同時，也要關注心血管健康。另外，別忘了給家中的爸媽也備上幾盒丹參保心茶哦！