秋季養(yǎng)生成為人們最關(guān)注的話題，這時候許多人會選擇一些養(yǎng)生飲品，像是菊花茶之類的。除此之外，油作為我們每天要入口的食品，我們也要多加重視。市面上如此多種類的食用油，要怎么挑選出“養(yǎng)生油”呢？今天小編就來為你推薦一款金龍魚亞麻籽油，讓你吃得開心吃得健康。

什么是亞麻籽油？亞麻油是簡單易行的歐米伽膳食，亞麻籽油是以西北地區(qū)純天然、無污染的亞麻籽為原料，應(yīng)用現(xiàn)代生物科技創(chuàng)新成果精煉而成的植物精華素。它品質(zhì)好、氣味芳香、富含α—亞麻酸高達57%，是當今世界最受青睞的頂級功能型降脂食用油。

為什么亞麻油會被稱為“養(yǎng)生油”呢？這是因為亞麻籽油主要含有豐富的α—亞麻酸，而亞麻酸是人體必需但又不能自身合成的物質(zhì)。因此，食用亞麻籽油能夠幫助我們補充身體內(nèi)的亞麻酸，有效滿足我們身體對亞麻酸的需求。與此同時，有很多權(quán)威的科學(xué)實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的“聰明油”，可以清理血管、消脂減肥的“刮脂油”，它還具有調(diào)理“三高”、預(yù)防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。如此多的功效，實在是讓人很難對亞麻籽油說NO。

亞麻籽油中的亞麻酸含量高達52%-70%，是適合全家人食用的健康油。金龍魚亞麻籽油原料進口于哈薩克斯坦、俄羅斯等地，采用低溫頭道初榨工藝，溫控、時控、量控，保留亞麻籽油的營養(yǎng)，保障優(yōu)良品質(zhì)。不過金龍魚亞麻籽油中亞麻籽油中所含的a-亞麻酸不耐高溫，在常溫下就容易被氧化，所以它的煙點很低，高溫烹調(diào)會產(chǎn)生很多有害物質(zhì)，同時也會失去其保健功效。因此，我們應(yīng)該將亞麻籽油用來涼拌、煲湯或者和酸奶一起吃。

看完這些，亞麻籽油的益處和吃法你都清楚了嗎？如果你心動了，就快去帶一瓶金龍魚亞麻籽油回家吃吃看吧，相信金龍魚亞麻籽油能夠成為你正確的選擇。