為應對繁重、快節奏的生活工作壓力，熬夜成了現代人的家常便飯。但對女性來說，熬夜的后勁真的難以承受：臉色暗沉毫無氣色、白天工作無精打采......想用各種大牌護膚挽救，錢包也是真的傷不起。其實要想調整好狀態，除了早睡早起，多吃蔬菜水果多鍛煉身體外，還可以試試多種維生素片，例如湯臣倍健多維女士，科學配比，可以幫助補充女士所需的多種營養素礦物質，把狀態活力隨時“補”回來。

據悉，湯臣倍健多維女士專為中國女士量身定制，科學配比了16種營養素，包括維生素B1、B2、維生素C、維生素D、維生素E、煙酸、葉酸、鈣鐵鋅等。其中維生素B1能夠促進人體神經細胞細胞膜的合成，還可以增加胃腸道的蠕動，促進胃酸的分泌，增進食欲；維生素B2可以促進機體的發育和細胞的再生，能夠促使皮膚、指甲和毛發的正常生長，對于視力和減輕眼睛的視疲勞也有一定功效；維生素C可以增強身體的抵抗能力，還能補充牙齦所需要的一些營養，有助于膠原蛋白合成；維生素E能夠在一定程度上延緩衰老，還能使人的肌膚更有彈性。

此外，女性處在經期時，體內大量的營養物質會隨著紅細胞被排出體外，所以很多女生在這種時候容易有頭暈等身體問題，需要及時補充流失的營養，來達到身體的平衡。基于女性的特殊生理構造，湯臣倍健多維女士特別強化添加了豐富的鐵、葉酸和鈣營養，因為鐵具有造血的作用，能夠參與血紅蛋白的產生和細胞色素及各種酶的合成，促進生長；葉酸則有助于紅細胞的形成，還可以起到輔助營養神經的作用；維生素D與鈣的組合，則可以促進身體鈣的吸收，維持骨密度。多種維礦營養元素共同作用，貼心守護女性生理期。

熬夜對我們人體的傷害是不可逆的，想要擁有好的皮膚和身體狀態，提高健康值，應當盡量恢復規律作息，配合合理飲食，此外除了使用湯臣倍健多維女士進行額外的輔助性補充營養外，也不要忘了動起來，運動加營養補充才是更科學有效的方法。