天兒一天比一天冷了，北方已經(jīng)供暖，可是這南方的朋友開(kāi)始煩惱了，好多地方?jīng)]有暖氣啊！那這寒冷的冬日該如何御寒呢？對(duì)抗寒冷，除了要多穿衣物，關(guān)鍵還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

蛋白質(zhì)作為人體三大能量物質(zhì)之一，是人體重要的能量提供源。其中，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)中所含有的各種氨基酸種類(lèi)和比值更接近于人體內(nèi)的蛋白質(zhì)氨基酸組成，更易于被人體消化吸收，從而提高人體免疫力。

生活中，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有很多，特別是牛奶。牛奶富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源之一，營(yíng)養(yǎng)成分豐富、組成比例適宜、易消化易吸收。牛奶還含有維生素和鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，另外，其氨基酸比例也符合人體所需，可以說(shuō)牛奶為人體發(fā)育提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

一杯牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分除了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，還有免疫活性物質(zhì)，包括：免疫球蛋白、乳鐵蛋白、乳過(guò)氧化物酶等活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。學(xué)術(shù)界將這些活性物質(zhì)統(tǒng)稱(chēng)為“天然活性營(yíng)養(yǎng)”，它是牛奶的核心價(jià)值，具有激活體內(nèi)免疫反應(yīng)，維持生命健康的作用①。不過(guò)，天然活性營(yíng)養(yǎng)對(duì)溫度很敏感，只有采用低溫巴氏保鮮工藝生產(chǎn)的巴氏鮮奶，才珍存著這些活性營(yíng)養(yǎng)。

天然活性營(yíng)養(yǎng)會(huì)隨時(shí)間推移、空間轉(zhuǎn)移而衰減，所以巴氏鮮奶越新鮮，活性營(yíng)養(yǎng)才越多越完整。想要喝到優(yōu)質(zhì)的巴氏鮮奶，建議選擇每日配送的長(zhǎng)富巴氏鮮奶。長(zhǎng)富采用全新75℃巴氏保鮮工藝，將更多天然活性營(yíng)養(yǎng)鎖在了牛奶中，同時(shí)建立了完善冷鏈配送體系，每日全程6℃冷鏈配送到家，讓消費(fèi)者第一時(shí)間喝到新鮮、富含活性營(yíng)養(yǎng)的巴氏鮮奶。

每日配送，每日新鮮。這個(gè)冬天記得每天溫一杯長(zhǎng)富巴氏鮮奶，補(bǔ)充活性營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗寒指數(shù)，讓你溫暖活力一整個(gè)冬天哦~

資料來(lái)源：①福建衛(wèi)生報(bào)《孩子健康成長(zhǎng)，從合理膳食開(kāi)始！》