距2021年高考僅剩30天，作為最后突擊超越的重要時刻，同學(xué)們普遍表示非常關(guān)注最后一個月的備考計劃。行百里者半九十，越到最后，越是關(guān)鍵。在此重要的時間點上，國內(nèi)知名在線教育公司作業(yè)幫發(fā)動自身高水平教學(xué)團隊，為今年的高考生整理了全面且實用的30天備考指南。針對物理學(xué)科，作業(yè)幫高中易物理教研團隊帶來了2021高考倒計時30天復(fù)習(xí)規(guī)劃，內(nèi)容涉及不同分數(shù)段的復(fù)習(xí)重點和復(fù)習(xí)節(jié)奏，幫助考生做好最后的沖刺！

最后30天，物理學(xué)科該重點復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容？

針對此問題，作業(yè)幫易物理教研老師提出16字箴言與同學(xué)們共勉，即“查漏補缺，每日一練，分析錯題，扭轉(zhuǎn)思維”。不同分數(shù)段的學(xué)生，復(fù)習(xí)重點不同，要明確自身所處的階段，對癥下藥，合理復(fù)習(xí)。

1、二三十分數(shù)段的復(fù)習(xí)重點：找高頻考點，抓基礎(chǔ)題。

既然基礎(chǔ)不好，又時間緊迫，最后這一個月就應(yīng)該著重攻略基礎(chǔ)題型。按照考試邏輯，基礎(chǔ)題占比40%，當(dāng)我們把這些分數(shù)拿到手，相信成績一定會有所提高的。

作業(yè)幫易物理教研團隊深入分析了近幾年的高考試卷，做了考頻統(tǒng)計和難度分析，總結(jié)出以下基礎(chǔ)題復(fù)習(xí)重點。下面以全國卷為例進行分析。

選擇題必考模塊：原子物理，天體，交流電式近幾年的必考模塊，一定要拿下，價值18分。

選考的15分也不能放棄，找到出題規(guī)律，必有收獲；

實驗題15分也是有規(guī)律可循的，下方表格中列出了近10年高考考頻超過十次的實驗以供參考，多多練習(xí)真題，孰能生巧。

（注：上表中近10年的考頻統(tǒng)計僅列出次數(shù)）

2、四五十分分數(shù)段的復(fù)習(xí)重點：拿下基礎(chǔ)題的同時，攻克計算題第一題。

如果大家已經(jīng)掌握了原子物理、天體、交流電模塊、選考15分以及實驗題15分，那么計算題第一題就是下一個努力方向。作業(yè)幫易物理教研老師列出了近三年的全國卷第一道計算題的知識模塊，大家對照練習(xí)相關(guān)知識點，哪里不足補哪里。

3、六七十分數(shù)段復(fù)習(xí)重點：限時訓(xùn)練、專題訓(xùn)練。

此分數(shù)段的同學(xué)要明白自己的得分瓶頸。如果是做不完卷子的同學(xué)，要多做限時訓(xùn)練。課改省份的同學(xué)，物理單科時間很明確，全國卷的同學(xué)要注意：針對理綜試卷的物理部分，答題時間控制在50分鐘會更有利，同學(xué)們要做好以下兩點：

訓(xùn)練自己的答題時間，每次都比上一次快就是你的目標；

在保證速度的同時，保證質(zhì)量。

如果你的選擇、實驗、選修部分以及計算題第一題正確率不高，那么要針對題型做專題訓(xùn)練。復(fù)習(xí)時，同學(xué)們要優(yōu)先做真題訓(xùn)練，以全國卷舉例，每年3套真題卷子，近3年的真題就有九套卷子，每周兩套的話，足夠刷到高考前。

作業(yè)幫易物理老師提示：建立錯題本，積累錯題，考前一周集中刷錯題，非常有效。

4、八十分及以上分數(shù)段的復(fù)習(xí)重點：錯題復(fù)做、多刷真題。

在80+分數(shù)段的同學(xué)，說明你已經(jīng)能拿下大部分的基礎(chǔ)題和中檔題，這時一味地沖擊難題，并不明智。作業(yè)幫易物理老師建議大家先做好以下兩點：

錯題復(fù)做。有兩個益處，一：避免一些低級錯誤，二：查缺補漏。

刷真題。考前刷真題尤為重要，一方面可以保持手感，另一方面，每周攻克一些之前不會的題，是非常有成就感的，有助于建立自信，消除緊張感。

作業(yè)幫易物理老師貼心提示：請從2020年開始倒敘刷題。

最后30天，物理學(xué)科如何安排復(fù)習(xí)節(jié)奏？

1、把握復(fù)習(xí)節(jié)奏，同時也可以給自己預(yù)留放松的時間。

作業(yè)幫易物理教研老師建議同學(xué)們按照高考的時間節(jié)奏，制定好作息時間及復(fù)習(xí)安排，盡量減少無效熬夜。正所謂“一張一弛，文武之道也。”高考前，同學(xué)們要學(xué)會適度休息，排解壓力。解壓的方式有很多，打球運動、遛彎發(fā)呆等，都可以。但不建議刷劇，刷抖音、微博。總之，把握一個原則：你的放松和手機無關(guān)。放松時間不宜過長，每天10-15分鐘足矣。

2、調(diào)整心態(tài)，不要放大你的“緊張”。

高考最后30天，許多同學(xué)開始惶惶不安，甚至睡不好、吃不香。這都是正常現(xiàn)象，大家都一樣，不必放大自己的緊張感。作業(yè)幫易物理教研老師表示：多年的教學(xué)經(jīng)驗告訴我們，緊張對考試水平發(fā)揮的影響并沒有你想象的那么大。復(fù)習(xí)到位、實力在線的同學(xué)一般不會考的很差；如果你的基礎(chǔ)知識匱乏，即使心態(tài)再好也扭轉(zhuǎn)不了大局。越到最后，同學(xué)們越要調(diào)整心態(tài)，切莫浮躁，專注復(fù)習(xí)，相信努力一個月，一定會有所提高。

如果同學(xué)們對于最后30天的備考計劃依舊存在很多疑惑，作業(yè)幫易物理還給出了最后一招，讓專業(yè)的老師來幫助你！

作業(yè)幫高中易物理高考沖刺班的課程，主要講解今年模考試卷中出現(xiàn)的新題型、新考法，以及一年內(nèi)物理學(xué)發(fā)生的實事熱點，對2021年高考新題型的命題方向進行預(yù)測，針對今年可能會重點考查的新方向重點訓(xùn)練，幫助同學(xué)們做好考前沖刺訓(xùn)練。

易物理教師團隊傾注十年經(jīng)驗，助力大家最后一搏。2021作業(yè)幫易物理高考沖刺班主講老師有：何連偉、龔政、胡婷、藺天威。

何連偉：易物理學(xué)科帶頭人

龔政：易物理學(xué)科主講

胡婷：易物理學(xué)科主講

藺天威：易物理教研負責(zé)人

高考是一場持久戰(zhàn)，只有堅持到最后的人才能笑到最后。把握住最后30天，祝愿所有的高考生都能乘風(fēng)破浪，金榜題名。