瑜伽,是一項古老而又易于掌握的運動,通過運動身體和調控呼吸,可以控制心智與情感,達到保持身心健康的目的。雖然瑜伽起源于印度,但在世界的各個角落都能看到瑜伽愛好者。雖然瑜伽傳播至今擁有了龐大的受眾群,但許多人對瑜伽的認知依然有一定的誤區。瑜伽究竟是一項怎樣的運動?它能為我們帶來什么樣的改變?近日,《創新之路》欄目組邀請到深圳市曼姿碧姿健康咨詢有限公司創始人代琴純老師,在節目中她與觀眾分享了關于傳統瑜伽以及健康的相關話題。

本期嘉賓代琴純:資深瑜伽教師,從事瑜伽教育長達20年,親手培養瑜伽教練多達上萬人,深受行業高度認可。2017年代琴純創立深圳市曼姿碧姿健康咨詢有限公司,從傳統瑜伽入手,針對免疫力低下以及亞健康狀態的人群開發了:壓力管理課程、睡眠管理課程、壓力與生活方式病課程;深呼吸牌呼吸練習器、口輪匝肌練習器、呼吸測試儀、療愈油等瑜伽周邊產品,幫助人們深入了解瑜伽,改善亞健康的狀態。

在節目中代琴純老師表示:瑜伽的核心其實是呼吸,有很多人認為呼吸是一件很簡單而且自己每時每刻都在做的事情,但其實呼吸也有其正確的方法,由于現代人長期面對手機、電腦等電子設備以及不正確的生活習慣,而且隨著人們運動量減少,呼吸也變得越來越淺,從而導致了許多健康問題。如:許多人在呼吸時肩膀和脖子發力,久而久之容易導致肩頸問題;用嘴呼吸,不僅會口干舌燥,還會面部變形,形成齙牙等問題;一些慢性疲勞的誘因也可能是錯誤的呼吸方式引起的,所以正確的呼吸對于人的健康來說極為重要。

因為從事瑜伽事業二十年,讓代琴純深刻的感受到呼吸對健康的重要意義。2017年,她開始著手研發改善呼吸的相關產品,最終推出了深呼吸牌系列產品,通過簡單便攜的輔助器械,幫助人們改善呼吸問題,從而讓他們學習科學的呼吸方式,改善身體的健康狀況。雖然如今取得了良好的反饋。

對于未來的發展代琴純老師表示:我們在傳播瑜伽的過程中發現,現在許多兒童也會因為錯誤的呼吸方式引發疾病,由于孩子習慣性口呼吸,導致呼吸系統發育不良,從而影響了孩子的身體健康,為了讓家長意識到正確呼吸的重要性,我們希望通過我們科學的呼吸練習器以及口呼吸矯正器等輔助設備,幫助孩子調整呼吸,讓他們早日意識到呼吸的重要性,同時也希望更多人能夠關注呼吸,重視呼吸,讓亞健康離我們越來越遠,讓生活更加美好。