為了更落地的幫助大眾提高營養素養，科普推廣《中國居民膳食指南（2022）》，由抖音集團聯合“合理膳食我行動”活動工作組，共同發起的“全民營養新食代”的話題活動于10月28日在抖音平臺全面上線。作為“全民營養新食代”活動的倡導企業，窩小芽將努力推廣《中國居民膳食指南（2022）》，倡導大眾合理膳食，通過均衡營養增強自身抵抗力，建立營養理念并應用在生活中，為健康中國建設貢獻力量。

本次活動由中國健康教育中心、國家食品安全風險評估中心、中國食品衛生雜志、中國營養學會科普委員會、中國食品發酵工業研究院、首都醫科大學公共衛生學院、河北醫科大學公共衛生學院、東南大學公共衛生學院、青島大學公共衛生學院、南京醫科大學公共衛生學院、北京大學公共衛生學院、西安交通大學全球健康研究院等單位提供技術指導。

合理膳食時代來臨 膳食結構改變迫在眉睫

合理膳食是保證健康的基礎，關系到千家萬戶和居民整體營養健康狀況，吃得安全、吃的營養是大眾美好生活需求的重要內容。近年來，我國居民的食物消費由單一型向多元化發展，合理的膳食結構越來越受到重視，但膳食結構仍存在全谷物、蔬菜水果、大豆堅果等植物性食物攝入不足，畜禽肉攝入過多而魚蝦蛋奶攝入過少的不合理問題。

2022年4月發布的《中國居民膳食指南（2022）》，是國家實施健康中國行動和推動國民營養計劃的一個重要組成部分。在“合理膳食行動”中，鼓勵居民積極學習中國居民膳食科學知識，使用平衡膳食寶塔、平衡膳食餐盤等工具來為自己的一日三餐食物搭配做指導。在此背景下，“全民營養新食代”話題活動可謂生逢其時。

嬰童膳食結構問題突出 窩小芽助力嬰童健康成長

在我國，5歲以下兒童的膳食結構也普遍存在一些不合理的問題。如2歲以內嬰幼兒輔食添加達到最低膳食多樣性的比例僅為53.7%，種類過于單一，添加頻次也不夠理想。2-5歲兒童的膳食結構則存在蔬菜水果和蛋類攝入不足的問題，飲奶量也達不到膳食指南的推薦標準。

根據膳食指南的建議，嬰幼兒和少年時期是培養食物多樣健康飲食行為的最佳時期。

作為《中國居民膳食指南（2022）》的踐行者，兒童食品企業窩小芽全力支持此次“全民營養新食代”活動，身體力行推廣《中國居民膳食指南（2022）》。窩小芽倡導鼓勵兒童嘗試多種食物，增強體驗和認知，促進健康飲食行為的養成，從小培養健康飲食行為，做到食物多樣。基于此，窩小芽創建1357均衡飲食法則，為中國更多嬰童家庭提供“7天營養不重樣”的合理膳食解決方案，促進營養健康，提升中國家庭的生活品質。

除了以合理膳食為基礎的產品研發外，窩小芽自有IP動畫也在積極普及合理膳食的食物教育，致力于中國嬰童的飲食健康，身體力行為嬰童的健康成長出謀劃策，助力全民健康素質提升，為健康中國建設貢獻力量。