新冠疫情反反復復,嚴重的時候像健身房這樣的公共場所就不得不停業,這對于平時有健身需求的運動愛好者們來說真的太不方便了。也因如此,現在居家健身已經成了一種新潮流,而在眾多的健身器材當中,劃船機無疑是最值得入手的那一個,包括鐘南山院士、杰森斯坦森等我們耳熟能詳的人物,都選擇了劃船機作為鍛煉和運動的器材。

劃船機作為一種用來模擬水上賽艇運動的器械,它對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。得益于劃船機的難度較低、上手速度快等特點,對于健身的初學者、“小白”而言,劃船機是一個十分合理的入門選擇。它的優點主要有以下幾方面:

1、全身肌肉鍛煉

在使用劃船機的時候可以調動全身80%以上的肌肉,能使全身包括背部、手臂、肩部、下背部以及大腿、腰腹部等得到適當、全面的鍛煉。拉槳時可以鍛煉到臀大肌、手臂肌肉、核心肌群、斜方肌等等,回槳時主要是讓腿筋以及腹肌得到拉伸鍛煉。

2、有氧和無氧兼備

除了鍛煉肌肉之外,劃船機還能很好地鍛煉我們的心血管功能,因為它是一項兼具有氧和無氧的運動。我們可以通過劃船速度的快慢來控制鍛煉強度,中低強度時是有氧運動,可以更好地鍛煉心血管功能;高強度時則以鍛煉肌肉和耐力為主。

3、高效率燃脂

劃船機是一個貨真價實的“減肥神器”,每小時可以燃燒600-1000卡路里,燃脂效率比跑步、騎行要高很多。因此很多燃脂俱樂部都會把劃船機納入日常訓練中,很多演員想要快速減脂的時候也會選擇劃船機進行鍛煉。

4、居家使用更方便

對于絕大多數的普通上班族來說,快節奏的生活與工作可能無法給予我們充足的時間去健身房進行鍛煉,所以像這樣可以居家鍛煉的健身器材就顯得方便多了。每天只要抽出20分鐘的時間就可以,非常適合上班族。

而在不同品牌的劃船機之間如何選擇,則就是另一個值得探討的問題了。對于居家運動來說,絕對的專業體驗未必是最佳選擇,只有綜合考慮了家庭環境和使用場景后,能夠將使用門檻和體驗兼顧的產品,才是更加合適的選擇。

目前主流的劃船機分為三種類型,多數劃船機均采用水阻或者風阻,噪音較大,而噪音問題對家庭健身器材來說無疑是致命的。而Stamina劃船機則運用的是磁阻設計,再加上其高品質的鋁合金滑軌,能夠帶來高度靜音的健身體驗,這樣無論在什么時候鍛煉,都不至于因為擔心擾鄰而造成困擾。

同時,Stamina磁阻劃船機還針對家庭環境采用了可折疊設計,可以立式收納,在狹小的臥室房內也不會過度影響空間。再加上前置雙滾輪的設計,可以任意移動,便捷性相比其它類型的劃船機有著得天獨厚的優勢。

同時,在健身體驗上,Stamina磁阻劃船機也達到了專業級的水準,對于不同的鍛煉強度,提供了6檔磁阻阻尼可供調整,對于入門運動者來說,可以逐步加大健身強度,循序漸進,從而到達更好的健身效果。

現在,Stamina正式進入了中國市場,Stamina海外旗艦店也隨之入駐天貓國際。作為家用普拉提核心床的普及者,以及專注于對家用健身設備加以創新的引領者,Stamina真正做到了將專業級的健身體驗帶入普通家庭。Stamina也獲得了消費者的廣泛青睞,坐擁亞馬遜橢圓機銷量第一的寶座,多款產品均長期保持在亞馬遜相應品類的銷量榜Top10,口碑和可信賴度可見一斑。

Stamina始終致力于為更多消費者帶來專業且適宜居家使用的健身器材,將運動變成一種生活方式。而這種信念,也將隨著Stamina在中國市場的不斷前進而發展和踐行。